臉上長豆胸前長豆，11點睡覺

      你好，臉上長痘跟睡眠有關(guān)系，睡眠不足可能會導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂內(nèi)分泌失調(diào)，會引起體內(nèi)激素水平的改變由此誘發(fā)痘痘的生長。建議每天10：00前睡覺。多吃蔬菜，水果，多喝水，適當(dāng)進行鍛煉。
      

      你好，通過你的描述認為臉上長痘是便秘造成的，建議每天飲水2000到2500毫升，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，飲食清淡易消化，與纖維含量高的食物如芹菜韭菜等。
      

      你好，你現(xiàn)在的描述就是由于你長期生活不規(guī)律，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)所致。一定要規(guī)律生活，規(guī)律作息，保證睡眠質(zhì)量，多喝水，多運動促進毒素代謝。
      
      以上是對“臉上長豆胸前長豆，11點睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的情況多為生活不規(guī)律引發(fā)的內(nèi)分泌紊亂，需要及時進行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
      

      病情分析：
      這是青春期內(nèi)分泌紊亂后容易出現(xiàn)出現(xiàn)的這癥狀的，這需要調(diào)理內(nèi)分泌
      指導(dǎo)意見：
      不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，思想放松，可以吃二丁顆粒，烏雞白鳳丸調(diào)理下有利于恢復(fù)