8歲的時(shí)候總是出去玩

      您好，歡迎您前來(lái)咨詢，根據(jù)您的描述，皮膚要變白，必須多吃新鮮水果和蔬菜，注意防曬，出門(mén)要帶，防曬裝備。多給皮膚補(bǔ)水，涂潤(rùn)膚乳。
      

      皮膚護(hù)理分為清潔，補(bǔ)水，保濕，防曬，尤其是防曬，非常的重要，外出時(shí)打傘，戴帽子，四季使用防曬霜，可以減少光老化引起的變黑，你這種情況可以選擇果酸治療，或者是光子嫩膚，達(dá)到快速改善效果
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，經(jīng)常在陽(yáng)光下，皮膚確實(shí)能夠變黑的，不過(guò)一般情況，避免陽(yáng)光照射一段時(shí)間會(huì)變白的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下活動(dòng)，多吃水果蔬菜，營(yíng)養(yǎng)飲食，多喝牛奶，健康第一吧，希望對(duì)你有幫助！
      
      以上是對(duì)“8歲的時(shí)候總是出去玩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！