今年18歲女生喝高鈣奶粉還可以長高么

      指導(dǎo)意見：
      你好，身高的遺傳度為0.75,也就是說,成人身高的75％取決于遺傳,僅25％取決于環(huán)境等因素.一般來講,父母較高者,子女也較高；父母較矮者,子女也較矮.據(jù)此,子女的成人身高可用下列公式計(jì)算：兒子成年身高（厘米）=（父身高母身高）除以2乘1.08,女兒成年身高（厘米）=（父身高乘0.923母身高）除以2。所以建議你先計(jì)算一下你的身高，其次，身高還和運(yùn)動(dòng)，飲食有關(guān)的。長個(gè)人一般停止生長的年齡是21-24歲，長高的方法：1，充足睡眠很重要，睡眠狀態(tài)生長激素分泌旺盛,每天23點(diǎn)前睡覺，因?yàn)樘烊坏纳L激素是在夜里睡眠時(shí)分泌的，也就是夜里睡覺時(shí)才長身體。2，補(bǔ)充骨骼發(fā)育所需的充足鈣質(zhì)，每天一杯高鈣牛奶、一個(gè)雞蛋、適量豆制品、同時(shí)經(jīng)常吃魚蝦、瘦肉等。3、每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，經(jīng)常進(jìn)行跳繩、慢跑、打籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)保持骨細(xì)胞的活力，讓它更快成長。同時(shí)，預(yù)防骨骺線過早閉合。4，多曬太陽，身體會(huì)自行合成維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。5，不要喝碳酸飲料，它會(huì)造成鈣和其他骨礦物質(zhì)的流失，影響骨骼發(fā)育。同時(shí)，不要抽煙，盡量不喝濃茶和咖啡，不要吃過咸食物。不然，也會(huì)影響骨骼發(fā)育。6、注意多休息，勞逸結(jié)合，不要過度勞累和熬夜，就可以長得高一些了,少玩電腦手機(jī)有輻射傷害身體，讓人抵抗力降低易生病也影響長高！最后我想說，如果說骨垢線已經(jīng)閉合了，任何的方法都不可能再長高了。
      

      你好，如果不缺鈣的情況下，對(duì)身高增高是有好處的。如果身體要長高，要保持充足的營養(yǎng)。保持充足的睡眠，生長激素水平正常的話，身高長高應(yīng)該是可以的。
      

      病情分析：
      你好，身高一般和遺傳，后天營養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)有關(guān)，現(xiàn)在18歲了，還有可能長高的，喝點(diǎn)高鈣奶粉是有好處的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在加強(qiáng)營養(yǎng)，每天還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，試試吧，還是有可能會(huì)長高一些的。
      
      以上是對(duì)“今年18歲女生喝高鈣奶粉還可以長高么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問題，建議你去正規(guī)醫(yī)院拍ct檢查一下骨骺線是否閉合，如果沒閉合的話是可以長高的。希望我的回答能幫助你。
      

      病情分析：
      18歲已經(jīng)到了成年人發(fā)育的比較慢啦，長高的機(jī)會(huì)不是很多，但是還有變化
      指導(dǎo)意見：
      高鈣奶粉可以喝的，這個(gè)是很有營養(yǎng)價(jià)值的，不會(huì)長胖的，會(huì)增加抵抗力，有利于身體健康的，可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)，做體操，跑步，促進(jìn)身高的增長。