我的算是平胸，幾乎沒有胸型

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述首先要處理好乳頭內(nèi)陷，平時可以用手牽拉。
      指導(dǎo)意見：
      不要過于用力，如果手法牽拉沒有作用的話可以手術(shù)治療，豐胸的話可以通過按摩和飲食來豐胸的。

      木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育，在月經(jīng)期間，木瓜加牛奶服用，豐胸效果更加倍。堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻，玉米都是良好豐胸食物，多做做胸部順時針按摩，練習(xí)胸部運動操，兩臂左右平伸，然上舉至兩掌相遇，保持手臂伸直，停止數(shù)秒后，再回到左右平伸重新開始，每日十次，幫助乳部肌肉收縮及富有彈性，乳頭可以通過提拉進行緩解，希望對您有幫助。
      

      你好，由于你母親21歲，假如你對胸部發(fā)育不滿意的話，我可以給你以下幾點建議。第一也是一定要高蛋白，第二，平時一定要多參加戶外活動和體育鍛煉，尤其要多做擴胸的運動。第三內(nèi)側(cè)乳房睡覺，以前按摩十分鐘。
      
      以上是對“我的算是平胸，幾乎沒有胸型”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      乳頭內(nèi)陷不但影響美觀而且生孩子后嚴重影響哺乳.所以可以使用乳頭牽引器.
      指導(dǎo)意見：
      也可以每天睡覺時用手輕輕往外牽拉乳頭,堅持一段時間應(yīng)該會有所改善.注意休息。