我今年24歲，之前一年經常手淫

      病情分析：
      你好，根據你的情況，只要戒除應該沒有問題的，不必擔心的。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，多吃堅果類食物，可給予六味地黃丸調理，消除顧慮。

      您好！建議您可以戒掉手淫的不好的習慣了么，可以多做體育方面的鍛煉，比如游泳，深蹲，瑜伽等，結合山藥韭菜等飲食，進行綜合調理了么
      

      你好，根據你描述的情況分析，現(xiàn)在已經及時戒掉了，沒有別的不適的癥狀，可以不用補的。建議平時每天適當體育鍛煉，增強體質。注意保證充足的睡眠，避免過度熬夜。少吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對“我今年24歲，之前一年經常手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。您的情況建議您平時注意加強鍛煉。最好找中醫(yī)根據您的實際情況調理一下，不要有太大心理負擔。希望可以幫到您。
      

      你好，根據您所描述的情況分析，長期手淫會導致性能低下。注意休息，放松心情，戒掉手淫。生活起居飲食有規(guī)律。可以吃點金匱腎氣丸來調理一下。