產(chǎn)后怎么豐胸

      指導意見：
      產(chǎn)后哺乳后是可以出現(xiàn)胸部萎縮以及下垂等不適，建議可以采取飲食豐胸，其次是按摩等手段，飲食上主要是多吃木瓜，芝麻，玉米等食物，其次早晚做做擴胸，深呼吸運動，有利于胸部的均勻發(fā)達。穿戴合適的內(nèi)衣等。
      

      生產(chǎn)后許多女性的乳房可能會變小，這是較為正常的現(xiàn)象，平時可以多吃一些能夠豐胸的食物和食譜，適當進行按摩，幫助豐胸，避免選擇市面上一些豐胸產(chǎn)品，會對身體造成不良影響，也會給正在哺乳的寶寶生長發(fā)育造成影響。
      

      你好，產(chǎn)后很多女性胸部都會下垂、松弛，甚至出現(xiàn)外觀比較大的變形，通過適量的鍛煉可以讓胸大肌稍微的發(fā)達一點，可以有一些改善。不過想有效的改善乳房下垂建議可以到正規(guī)醫(yī)院進行隆胸手術(shù)或乳房下垂矯正術(shù)。
      
      以上是對“產(chǎn)后怎么豐胸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多注意飲食方面的調(diào)節(jié) ：可以在日常生活中挑選相對蛋白質(zhì)含量較高的食物，例如：雞爪，豬蹄等，經(jīng)常做胸部運動，比如在沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗以刺激胸部的血液循環(huán)。有助于預防產(chǎn)后乳房下垂縮小。