健康咨詢(xún)描述: 我快要初中畢業(yè)了,別人最起碼都是1.6的個(gè)子,而我只有1.5。覺(jué)得吃的也不算多,只因?yàn)樵诔踔谐酝盹埡拖聼粽n時(shí)間太長(zhǎng),所以睡覺(jué)之前都吃些,以前沒(méi)發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在覺(jué)得胖了很多。
病情分析:
你好,你的年齡只有15歲,所以說(shuō)這種情況還長(zhǎng)呢,應(yīng)該沒(méi)事的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
每天晚上喝杯牛奶,里面含有大量的鈣質(zhì),也可以增加營(yíng)養(yǎng)的,這樣有利于長(zhǎng)個(gè)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,身高一般和遺傳基因和后天營(yíng)養(yǎng)有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,你平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng),多吃水果和維生素,調(diào)理好作息時(shí)間,祝你長(zhǎng)到理想的身高。
你好,才15歲,骨垢沒(méi)有閉合,通過(guò)鍛煉和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),應(yīng)該還可以長(zhǎng)個(gè)。建議不要吃油膩食物,不要吃零食,控制體重,適當(dāng)規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我快要初中畢業(yè)了,別人最起碼都是1”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你所敘述的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為過(guò)分擔(dān)心和關(guān)注所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn),再加上你當(dāng)前正處于15歲的青春發(fā)育期階段,使你對(duì)自己的身高和體重問(wèn)題,內(nèi)心容易給予過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注,又因?yàn)槟憧煲媾R中考,使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較大的心理壓力。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求中考減壓方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún),來(lái)幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn),讓你能更多地了解青春發(fā)育期階段的心理特點(diǎn),有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較大心理壓力與過(guò)分擔(dān)心和關(guān)注的心理因素,增強(qiáng)你抗壓心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活、學(xué)習(xí)和精神狀態(tài)。
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