有時可以去刻意深呼吸

      這種情況要放松心情，避免過度緊張焦慮，平時注意防寒保暖，避免寒冷空氣刺激，注意休息，避免過度熬夜，勞累上火，清淡飲食，避免辛辣刺激。
      

      根據(jù)你描述的情況來看，主要是考慮中醫(yī)方面的肝氣不疏的情況導致的，和心情不好有一定的關系。如果沒有咳嗽、胸痛等癥狀的話，和肺功能應該是沒什么關系的。
      

      你好，如果順其自然，沒有什么感覺的話，說明你沒有問題?？桃獾纳詈粑赡苁亲⒁饬μ?。平時注意營養(yǎng)飲食，鍛煉身體，增強抵抗力。
      
      以上是對“有時可以去刻意深呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，如果您自然呼吸沒有呼吸困難的癥狀的話，您所說的這種情況，可能是心理因素造成的，
      指導意見：
      您好，如果如我所說的情況，問題不大，應該是心理因素造成的，必要時建議您尋求心理醫(yī)生的幫助，希望我的回答能幫到您。
      

      病情分析：
      您好，考慮您壓力過大，會有覺得胸悶氣短等癥狀想要深呼吸，深呼吸后癥狀可以改善。
      指導意見：
      建議您平時給自己一點時間，不要太累，更不要壓力過大，學會適當放松，抽時間到公園走走，呼吸下新鮮空氣，您沒有其他的問題的，放松心情就可以。祝您學業(yè)有成！