如何判斷自己焦慮

      病情分析：
      你這樣問題心情不好，過度的憂思擔心等會影響身體的健康的。應(yīng)胃部消化的不好，大小便異常應(yīng)和虛寒有關(guān)系的
      指導意見：
      可以適當?shù)慕∑B(yǎng)胃養(yǎng)氣血比較好的。注意飲食的保養(yǎng)。合理的休息，忌辛辣的食物，適當?shù)牟橐幌律窠?jīng)內(nèi)科，看看中醫(yī)科用藥
      

      你好，如果你說的這些情況持續(xù)三個月以上，影響了睡眠飲食，而且檢查不出身體本身的問題，那就可以診斷焦慮癥了，建議盡快去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治，同時可以通過堅持適度運動，跟家人朋友們聊聊天，聽聽舒緩的音樂改善一下
      

      你好，很高興幫助你，你說的這些癥狀很符合焦慮的軀體癥狀，可以吃一些抗焦慮的藥試試看，可以吃黛力新和勞拉西泮聯(lián)合的用。也可以到精神衛(wèi)生科，具體的查一查
      
      以上是對“如何判斷自己焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，多數(shù)患者會表現(xiàn)出焦慮、抑郁、不安、焦躁等負面情緒，根據(jù)你的描述，建議去正規(guī)醫(yī)院診斷，平時生活中注意調(diào)整心態(tài)，放松心情，多與家人朋友溝通，做做適量的運動，如跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悅。?
      

      您好!焦慮癥的患者表現(xiàn)為坐立不安、注意力無法集中或神經(jīng)緊張或出現(xiàn)煩惱不安。也有些焦慮癥的患者會出現(xiàn)強迫癥狀的癥狀，他們可能會出現(xiàn)強迫回憶、強迫思維等，而嚴重者也出現(xiàn)驚恐癥狀等。而這些表現(xiàn)癥狀對于焦慮癥患者的早發(fā)現(xiàn)是很有幫助的，所以患者要有一定的了解。當然發(fā)現(xiàn)焦慮癥就要及時接受治療以免耽誤病情。