健康咨詢描述: 一年之內(nèi)在學(xué)校發(fā)現(xiàn)自己變瘦了點(diǎn)吃的不是很好飯菜里面油比較少而且每天基本11點(diǎn)半左右睡覺睡到6點(diǎn)30請(qǐng)問是不是正常
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,身體變瘦考慮是正常的,因?yàn)樵趯W(xué)校營(yíng)養(yǎng)跟不上,并且還要熬夜學(xué)習(xí)。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)加點(diǎn)營(yíng)養(yǎng),可以喝純牛奶,晚上可以加餐,盡量少熬夜,平時(shí)多吃蔬菜水果。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,飲食情況不太好,可能有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良,只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),問題就不大。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食起居規(guī)律,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白,高熱量,高維生素飲食,可以在學(xué)校的伙食外額外加餐,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力。
您好,根據(jù)您所描述的這種飲食情況以及作息時(shí)間身體變瘦,考慮應(yīng)該是正常的。這種情況建議您,可以調(diào)節(jié)一下飲食,注意營(yíng)養(yǎng)均衡。如果癥狀持續(xù)不好轉(zhuǎn),及時(shí)到醫(yī)院檢查。
以上是對(duì)“一年之內(nèi)在學(xué)校發(fā)現(xiàn)自己變瘦了點(diǎn)吃的不是很好飯菜里面”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,集體生活不想家里那樣吃得順口,不過(guò)學(xué)校食堂的飯菜應(yīng)該樣數(shù)不少,你可以經(jīng)常變換飯菜的花樣,讓自己的飲食多樣化,同時(shí)晚上睡眠時(shí)間提前到10:30,保證充足睡眠,堅(jiān)持參加戶外活動(dòng),這樣身體就會(huì)健康的。
對(duì)于你現(xiàn)在的年齡,正是長(zhǎng)身體和學(xué)習(xí)一起,需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。學(xué)校的條件是客觀存在的,可以自己補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食品。加強(qiáng)鍛煉,調(diào)節(jié)心里,祝您健康!
尊敬的患者您好,很高興為您解答問題,據(jù)您簡(jiǎn)單描述這可能與您平時(shí)學(xué)習(xí)和飲食有關(guān)系,建議您平時(shí)多喝牛奶,注意適當(dāng)補(bǔ)鈣,加強(qiáng)鍛煉。
你好,這個(gè)可能是營(yíng)養(yǎng)不夠有關(guān)系,對(duì)于這個(gè)情況你應(yīng)該及時(shí)的改善一下伙食,飲食要均衡,不要偏食,食物多樣,才能夠保證身體所需要的各種微量元素以及維生素
以上是對(duì)“一年之內(nèi)在學(xué)校發(fā)現(xiàn)自己變瘦了點(diǎn)吃的不是很好飯菜里面”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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