怎樣能讓陰道變窄

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔心，你可以去當?shù)赜匈Y質的整形美容科進行咨詢，他會根據(jù)你的情況進行評估，然后再制定適合你的治療方案，現(xiàn)在醫(yī)學整形水平很發(fā)達。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您，女，25歲。怎樣能讓陰道變窄？也可用如正規(guī)醫(yī)院做緊縮陰道手術。也給進行縮肛，縮陰，練習，堅持鍛煉身體，加強盆底肌肉力量，讓陰道變緊縮。
      

      你好，長期性生活都會導致陰道出現(xiàn)松弛的情況，也容易影響夫妻雙方的感情?？梢宰鲞\動鍛煉，比如用力忍尿，可以使陰道口的PC肌出現(xiàn)收縮現(xiàn)象，又能牽連著本來不具收縮功能的陰道壁收縮。這一套鍛煉PC肌的方法，每天練習兩次，每次各10分鐘，以收縮3秒鐘、放松3秒鐘為1節(jié)，10節(jié)為1次。之后逐漸延長收縮及放松的時間（能達到各10秒為佳），白天可以在任何場合中自行練習，非常簡便。要想得到比較好的效果，每天可以做300次收縮訓練。也可以做縮陰手術或者是旗曼。手術是根據(jù)患者的不同年齡、陰道松弛及會陰損傷的不同程度進行修補，通過手術修復損傷和松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，松緊度變得合適，同時有利于預防和治療因盆底組織松弛而導致的子宮脫垂及陰道前后壁膨出等疾患。建議先通過鍛煉看恢復的效果，如果不佳可以進行手術。
      
      以上是對“怎樣能讓陰道變窄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議做瑜伽鍛煉。動作是單盤腿或雙盤腿，緩緩吸氣后閉氣8秒再徐徐吐氣；吸氣時尿道至肛門肌肉緊縮上提，閉氣時保持緊縮，吐氣時再緩緩放松，重復10次?？s肛運動鍛煉?？s肛運動是讓陰部變緊最有效的方法，半蹲，將臀部撅起，然后做提肛運動，就像是阻止拉大便一樣，鎖緊松開，反復練習，當在縮肛的時候，陰部也是緊繃的。
      

      病情分析：
      婚后很多女性會因陰道松弛而影響到正常的夫妻性生活。
      指導意見：
      可以通過運動鍛煉來恢復，剛開始練習的時候，身體一定要放輕松。每天都做骨盆低肌運動一兩次，每次10分鐘。一般在持續(xù)兩個月的時候，陰道肌肉是會出現(xiàn)緊繃的狀態(tài)，而且陰道也會越來越敏感。等熟練以后，就可以坐著或者是站著練習了。另外做瑜伽也可以鍛煉，動作是單盤腿或雙盤腿，緩緩吸氣后閉氣8秒再徐徐吐氣；吸氣時尿道至肛門肌肉緊縮上提，閉氣時保持緊縮，吐氣時再緩緩放松，重復10次。也可以去正規(guī)醫(yī)院選擇手術縮陰。