健康咨詢描述: 老師和父母壓著我使勁學(xué)習(xí),我連休息時(shí)間都沒(méi)有,睡眠不超過(guò)6小時(shí),我該怎么辦?
你可以和你的媽媽講,你知道學(xué)習(xí)的重要性,你也會(huì)盡到努力的,不要總是讓媽媽那樣擔(dān)心。其實(shí)你也要體諒媽媽的用心良苦,她也是為了讓你將來(lái)有個(gè)好的未來(lái)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況??梢愿改负屠蠋焻f(xié)調(diào)睡覺(jué)時(shí)間的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議目前正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,睡眠時(shí)間是要充足的,以免影響生長(zhǎng)發(fā)育的。要避免熬夜。
病情分析:
親,你好,看了你的描述,你還是孩子呢,睡眠時(shí)間這么少可不行呀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
12歲的孩子,每天睡眠應(yīng)該保持在8小時(shí)左右,長(zhǎng)期睡眠不足,會(huì)影響身體健康的。父母老師逼你學(xué)習(xí)也是為了你好,學(xué)了的知識(shí)是你自己的。建議你合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,提高學(xué)習(xí)效率,這樣就有時(shí)間睡覺(jué)了。
以上是對(duì)“老師和父母壓著我使勁學(xué)習(xí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,你應(yīng)該主動(dòng)和父母溝通,告訴他們睡眠不充足對(duì)身體有害,而且也會(huì)影響學(xué)習(xí)效率。希望我的回答能幫助你。
12歲的孩子被老師和父母壓著使勁學(xué)習(xí),每天睡眠不到六小時(shí)。首先12歲的孩子每天睡眠不足六小時(shí)肯定是不夠的。其次如果你自己覺(jué)得學(xué)習(xí)有很大的壓力的話,學(xué)習(xí)效率就會(huì)相應(yīng)的下降。建議和父母、老師做溝通,要保證你的睡眠,保證你有精力繼續(xù)學(xué)習(xí)。
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