如何有效治療抑郁癥

      病情分析：
      您好，抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，
      指導(dǎo)意見：
      多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益。
      

      病情分析：
      首先要幫助朋友擺脫抑郁癥！兩個(gè)好朋友一定要互相的進(jìn)行交流和溝通！也可能打開你們的心結(jié)
      指導(dǎo)意見：
      你們的關(guān)系也好了，他的抑郁癥也就會(huì)好的。朋友之間一定要相互溝通理解，用心去相處這樣就不會(huì)有矛盾
      

      有抑郁癥要注意調(diào)理飲食，保證其充足睡眠的同時(shí)，可做一些力所能及的勞作和參加輕松愉快的活動(dòng)，如聽音樂、下棋等，建議及時(shí)去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。
      
      以上是對(duì)“如何有效治療抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！