渾身上下哪都疼，碰一下就疼

      1.保持良好心態(tài)最關鍵，少發(fā)脾氣，少郁郁，保持活潑開朗，心情舒暢2.改變飲食習慣，多吃水果，多吃菜，少吃油炸辛辣的東西。3.保持良好的生活習慣，適當運動，不熬夜，保持大便通暢，作息規(guī)律。
      

      你好，根據(jù)你說描述的情況，基本上考慮為青春期的神經(jīng)衰弱癥。建議你到當?shù)蒯t(yī)院進一步檢查，并且口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥，多吃維生素和青菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，全身肌肉酸痛無力可能是感冒引起的癥狀。
      指導意見：
      建議要多喝水，注意休息，飲食清淡，參加適當?shù)捏w育鍛煉，提高身體抵抗力。
      
      以上是對“渾身上下哪都疼，碰一下就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！