我從小性格內(nèi)向，不愛說話

      根據(jù)您所描述的這種情況來看，你目前的問題主要是由于成長經(jīng)歷和家庭環(huán)境所造成的，想改善目前的性格，除了自己積極融入周圍，多于周圍人溝通交流之外，還需要到心理科接受心理指導。
      

      病情分析：
      31歲的男性，這樣的情況屬于自己性格比較內(nèi)向的情況存在的癥狀的
      指導意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你可以多和朋友來做做交流的比較好的，注意多參加群體活動的比較好的。
      

      根據(jù)你的描述，建議你可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結合你的具體情況給與相應的心理疏導治療，平時要學會調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，不要有過重的心里壓力和負擔。多和家人朋友交流溝通，及時表達自己的內(nèi)心想法，訓練自己敞開心扉，不要什么事情都憋在心里?？梢赃M行一些有益的適度的運動，讓自己的身心在運動中得到放松，但要避免劇烈運動。
      
      以上是對“我從小性格內(nèi)向，不愛說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，對于您的這種情況，很有可能是小時候的記憶，影響到您的性格發(fā)展
      指導意見：
      建議您多自我進行調(diào)節(jié)，如有必要的話，建議您可以咨詢心理科的醫(yī)生，而起到調(diào)節(jié)的作用