需要怎么治療抑郁癥好呢

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低、思維慢、活動(dòng)少以及興趣下降、失眠和軀體不適等，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神科就診治療，可以輔助心理咨詢，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行放松訓(xùn)練改善情緒，避免勞累和壓力太大。
      

      抑郁癥是嚴(yán)重的精神類疾病，屬于情感性精神障礙，臨床表現(xiàn)為持續(xù)而顯著的心境低落，伴有失眠以及精神活動(dòng)的抑制，一般需要心理治療和藥物治療。
      

      病情分析：
      抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。
      指導(dǎo)意見：
      自我精神暗示學(xué)會(huì)每當(dāng)產(chǎn)生一個(gè)抑郁的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)時(shí)，及時(shí)地予以識(shí)別并記錄下來，并進(jìn)行反思。建議多吃富含豐富維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等，加強(qiáng)體育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，有益于克服抑郁癥患者的孤獨(dú)感
      
      以上是對(duì)“需要怎么治療抑郁癥好呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      情緒低落，對(duì)什么都不感興趣，胡思亂想。過分對(duì)看重別人對(duì)你的看法。被診斷為抑郁癥嗎？建議您這樣的狀態(tài)去見心理醫(yī)生調(diào)節(jié)您的壓力。
      

      抑郁癥患者感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥；若是處于這樣的狀態(tài)時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)對(duì)抑郁癥患者造成致命的傷害。建議要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤病情。
      指導(dǎo)意見：建議抑郁癥患者要擴(kuò)大交往經(jīng)常與朋友分享煩惱，容易宣泄壓力，并且如果朋友恰好風(fēng)趣、幽默、健談，對(duì)避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀更有效果。