輕微精神分裂的治療方法

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你目前這種情況一定要多與人交流。
      指導(dǎo)意見：
      敞開心扉的與家人及朋友交流，才有利于你的身心健康，不要在乎別人怎么說，要開開心心的過好每一天，多從事集體活動及戶外活動，好嗎？真心希望你早日擺脫這種困境！
      

      你描述的狀況未有明顯精神癥狀，精神分裂癥是大腦功能紊亂引起的一組癥狀表現(xiàn)，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，進行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      精神分裂是重性精神類疾病，必須長期用藥控制癥狀，必要時，需要住院觀察治療。在病情穩(wěn)定期可以做心理治療，這樣雙管齊下，恢復(fù)比較理想。堅持足量，足療程的治療原則。鼓勵病人，盡可能的參加活動，做力所能及的事情，適度運動，家人要做好對病人的保護，消除各種不良刺激因素。不苛責自己。
      
      以上是對“輕微精神分裂的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。