有點(diǎn)神經(jīng)衰弱怎么辦

      病情分析：
      建議你可以找個(gè)中醫(yī)摸脈，開點(diǎn)中藥調(diào)一下，中藥的療效是不錯(cuò)的，副作用也小。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要調(diào)整好作息時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜。調(diào)整好合理的飲食，不要吃辛辣的，油膩的刺激性食物。
      

      你好，睡眠質(zhì)量不好，情緒不佳，考慮是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱導(dǎo)致的，一般來說是因?yàn)閴毫^大引起的，需要注意調(diào)整好情緒的，可以服用谷維素，睡前喝杯熱牛奶。
      

      病情分析：
      你好，神經(jīng)衰弱需要生活方式調(diào)整及藥物治療相結(jié)合，以達(dá)到最佳治療效果
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，可以服用刺五加、谷維素及B族維生素進(jìn)行治療，癥狀多可以得到改善
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)神經(jīng)衰弱怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      心理分析：你的情況是一種焦慮癥狀的表現(xiàn)，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征?？煞譃閺V泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀如心悸、手抖、出汗、尿頻等。
      心理指導(dǎo)：建議你學(xué)會(huì)帶著癥狀去積極的生活，把關(guān)注放在生活中積極的方面，減少對(duì)癥狀問題的強(qiáng)化，順其自然，為所當(dāng)為，做自己應(yīng)該做的事，忽略癥狀的存在，慢慢的感受就會(huì)好起來，癥狀也就會(huì)減輕。