我身高1米76，16歲了

      病情分析：
      考慮為腿部肥壯的狀況發(fā)生，因運(yùn)動量增大從而引發(fā)上述癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要控制飲食少吃肥甘油膩類食物，并積極的進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉如長跑健身操瑜伽游泳等系統(tǒng)的有氧運(yùn)動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。身體發(fā)育情況挺好。健康第一。順其自然。
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的心態(tài)和愉悅的心情。肌肉型的腿。越鍛煉跑步肌肉越發(fā)達(dá)。不要擔(dān)心。高挑個子。健健康康多好。
      

      病情分析：
      如果小腿粗壯的話，會影響整個身體的線條，就算身體很苗條，小腿粗的話，也會看起來很胖，纖細(xì)的小腿不僅看起來曲線苗條，也會讓人看起來高挑，拉長腿的線條，那么該如何瘦小腿呢？您好，長期站著的、長期走路的人，小腿肌肉會很發(fā)達(dá)，這類人是屬于肌肉型粗壯，要想瘦小腿，就得堅(jiān)持鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      要想瘦小腿，盡量別長期站著，如果實(shí)在沒辦法，在站的時候，雙腳輕輕踮起，用腳尖站著，保持5分鐘，再放下，休息會兒，1分鐘，再踮起;這樣重復(fù)，每天至少堅(jiān)持30分鐘到1個小時。
      
      以上是對“我身高1米76，16歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！