腳之前崴了，四個(gè)多月了還沒好

      腳之前扭傷了。你說的這些情況很正常。人體創(chuàng)傷后修復(fù)很慢，靜脈回流不好，整體機(jī)能恢復(fù)要很久。總是疼痛、腫、不舒服。這個(gè)恢復(fù)要很久的。有的人一個(gè)月好，有的人三個(gè)月、半年好，甚至還有一兩年不好的，這些都比較多見。好好休息，適度鍛煉，靠時(shí)間，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢就好了。網(wǎng)購瑜伽平衡板鍛煉踝關(guān)節(jié)肌肉力量、活動(dòng)度和平衡功能。慢慢就恢復(fù)了。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述癥狀，這個(gè)傷筋動(dòng)骨100天，所以繼續(xù)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      恢復(fù)需要一個(gè)過程，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，重體力勞動(dòng)，祝早日康復(fù)！希望評(píng)價(jià)一下，謝謝！
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況還是沒有完全恢復(fù)，注意不要有太多的活動(dòng)，每天躺下時(shí)可以墊兩個(gè)枕頭抬高腳部，促進(jìn)血液循環(huán)
      指導(dǎo)意見：
      另外每天可以熱敷之前受傷部位，堅(jiān)持一段時(shí)間可以促進(jìn)恢復(fù)的，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“腳之前崴了，四個(gè)多月了還沒好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你的描述情況來判斷，主要還是因?yàn)闆]有完全康復(fù)的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議要注意休息，可以用熱水適當(dāng)泡腳，避免劇烈活動(dòng)，也可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下，用一些止痛活血的膏藥。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，拍踝部X片了嗎？骨頭沒事吧？崴腳多見于韌帶拉傷，俗話說得好，傷筋動(dòng)骨100天。可以針灸，按摩，理療。熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，避免劇烈活動(dòng)，天天熱水泡腳，促進(jìn)足部的血液循環(huán)。可以遠(yuǎn)紅外線照射。每天30分鐘。