我5天前和朋友玩，沒事拍視頻

      你好，根據(jù)你提供的病情?？梢宰鲆蛔鰺岱笾委熁蛘呶⒉ɡ懑煻伎梢跃徑馓弁吹脑颇习姿幰部梢杂玫摹？梢钥诜钛幬?。希望我的回答可以幫助到你
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，足跟部高處墜落傷，出現(xiàn)腫脹疼痛。
      指導意見：
      掛三甲醫(yī)院骨科專家查體檢查一下，局部軟組織損傷較重。24-48小時冰敷，2天后溫水泡腳。外噴云南白藥氣霧劑，晚上外用止痛膏藥。服用雙氯芬酸鈉消炎止痛。1周后復查，抬高患肢好好休息
      

      病情分析：
      您好，外傷沒有骨折有軟組織損傷，早期理療：患處放置冰袋或作冷敷，待出血停止后，改用熱敷，以促進局部淤血吸收。
      指導意見：
      您好，軟組織損傷早期可以用云南白藥噴霧劑。另外注意休息，飲食清淡，禁煙忌酒。
      
      以上是對“我5天前和朋友玩，沒事拍視頻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！