怎樣能讓女人的陰道變緊

      如果生完兩個(gè)孩子，想要女性陰道變形，最簡單的辦法就是做縮陰手術(shù)，又快又有效果，如果不想做手術(shù)，可以通過功能鍛煉，比如提肛縮陰鍛煉，或者一些電刺激療法。
      

      男性35歲，咨詢陰道松弛治療相關(guān)問題。您好，看到您的描述，如果經(jīng)陰道分娩的話，會導(dǎo)致陰道松弛，陰道松弛明顯，會影響夫妻性生活。您愛人這種情況可以至醫(yī)院整形科做陰道松弛整復(fù)手術(shù)。
      

      您的妻子可以每天做加強(qiáng)盆底肌肉力量的練習(xí)，方法，可以到百度上去搜索，簡單的說就是縮肛運(yùn)動，每天早晚，各進(jìn)行一段，一個(gè)時(shí)間段的練習(xí)，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，會起到很好的，效果。
      
      以上是對“怎樣能讓女人的陰道變緊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的癥狀分析，生完孩子以后陰道變得松弛是屬于生理現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      可以做陰道緊縮術(shù)，會使他的陰道變得更緊致，建議你到你們當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院，咨詢檢查
      

      病情分析：
      你好，你二三十歲了，生過兩個(gè)小孩。現(xiàn)在陰道很松，影響到性生活。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，一般可以每天早晚做提肛的訓(xùn)練，每次提肛二十次。沒有明顯效果可以做陰道緊縮術(shù)
      

      一般在多次分娩或由于胎頭過大分娩時(shí)造成陰道四周肌肉撕裂或變薄，導(dǎo)致陰道變松，失去收縮能力。
      ??指導(dǎo)意見：
      ??經(jīng)常做些收縮陰道的鍛煉。
      ??1、臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次，每天一回，可常年不輟。
       2、立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。
       除了這些縮陰運(yùn)動方法以外，還可以用些安全的縮陰產(chǎn)品，比如注射縮陰、旗曼、縮陰收緊術(shù)術(shù)、縮陰啞鈴也都是不錯(cuò)的選擇，還有就是多吃些水果蔬菜，產(chǎn)后注意補(bǔ)充營養(yǎng)。
      

      陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。陰道松弛嚴(yán)重者會降低夫妻生活質(zhì)量。陰道松弛直接影響的就是陰道的彈性、緊握度，陰道的緊握度沒有了，自然產(chǎn)生摩擦的快感也就會降低，甚至很弱，就和沒有一樣。針對這種情況最簡便有效的方法就是縮陰運(yùn)動。在小便的過程中有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。仰臥放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長。走路時(shí)，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)，比如學(xué)走模特步就是其中一項(xiàng)?？s陰運(yùn)動是最省錢，最安全的方法，但是大部分人難以堅(jiān)持，見效慢，對嚴(yán)重陰道松弛者的效果不是很滿意。嚴(yán)重的可以到醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)。
      
      以上是對“怎樣能讓女人的陰道變緊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。
       指導(dǎo)意見：
       目前關(guān)于縮陰的方法很多。其中多數(shù)會選擇縮陰產(chǎn)品。關(guān)于縮陰產(chǎn)品大致分為兩類：外用縮陰產(chǎn)品，其原理是將產(chǎn)品放置在陰道內(nèi)部，修復(fù)彈性纖維，造成陰道組織的收縮，特別是見效快、不易反彈。另外還有一些口服的縮陰產(chǎn)品，效果比較慢。最好的方法是通過運(yùn)動縮陰配合外用的縮陰產(chǎn)品比方說千黛斯，這樣更安全有效，可以通過收肛運(yùn)動，憋尿運(yùn)動、走貓步等等一些適合的縮陰運(yùn)動方法。希望我的回答對你有所幫助，祝你健康！