健康咨詢描述: 從14歲開始就一直這樣了,我該怎么辦?好煩啊…天天洗頭不行…隔天也不行…絕望
你好,現(xiàn)在這個(gè)頭發(fā)的情況可能是有缺乏微量元素發(fā)根營養(yǎng)不足導(dǎo)致的。要注意飲食方面。平時(shí)可以適當(dāng)吃含鋅鐵多的核桃以及黑芝麻等堅(jiān)果。不要吃辛辣的食物,在飲食上要清淡。
頭皮屑過多,一般是皮膚油脂分泌過多,或者細(xì)菌感染引起。建議你平時(shí)洗頭發(fā)的時(shí)候,在水里加少量的白醋,不但可以抑菌,還可以抑制油脂分泌。另外還可以用酮康唑發(fā)用洗劑進(jìn)行清洗。
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