膝蓋前交叉副韌帶斷裂術(shù)后8天要怎么鍛煉

      病情分析：
      你好，交叉韌帶斷裂，術(shù)后八天盡量避免運(yùn)動(dòng)。但休息一段時(shí)間后，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。訓(xùn)練方法，一般采用坐在床上，然后活動(dòng)膝蓋抬小腿的方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食方面無(wú)需太過(guò)注意正常飲食即可避免辛辣煙酒的刺激。日常注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理膳食。
      

      病情分析：
      您好，前交叉副韌帶的手術(shù)早期是不主張做過(guò)多的運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)楹ε马g帶再次斷裂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      術(shù)后第八天建議看護(hù)人員可以協(xié)助患者做小范圍的膝的旋內(nèi)和旋外運(yùn)動(dòng)。飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，忌辛辣刺激性食物，拄拐時(shí)間要根據(jù)恢復(fù)情況而定
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般韌帶斷裂的術(shù)后恢復(fù)和骨折一樣4-6周，徹底恢復(fù)有時(shí)需要半年到一年，甚至還要久，每個(gè)人的情況不一樣。主要是韌帶修復(fù)后的重建，恢復(fù)以前的彈性和周?chē)难貉h(huán)。在此期間可以低強(qiáng)度活動(dòng)，慢跑，太極，適當(dāng)?shù)娜犴g性鍛煉，理療等。飲食方面要保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C豐富的食物。
      
      以上是對(duì)“膝蓋前交叉副韌帶斷裂術(shù)后8天要怎么鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！