我散光是否很嚴(yán)重，怎么配眼鏡

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看的，建議你最好是去到眼科，經(jīng)過散瞳，然后確定你散光的嚴(yán)重程度。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)過檢查以后呢進(jìn)行矯正，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，都是綠色新鮮的蔬菜，特別是胡蘿卜素含量高的食物，保證良好的睡眠
      

      .工作時(shí)坐姿應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米，使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過程中，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會(huì)兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退。
      

      你散光右眼，比較輕，左眼比較嚴(yán)重。這種情況建議配鏡矯正的。平時(shí)一定注意眼睛休息，避免勞累，熬夜，盡量少玩手機(jī)，少上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)。讀書學(xué)習(xí)姿勢(shì)要端正，光線要充足。
      
      以上是對(duì)“我散光是否很嚴(yán)重，怎么配眼鏡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！