健康咨詢描述: 前段時間我有些吃不好睡不好的,我去醫(yī)院檢查說是有些神經(jīng)衰弱,我沒有接受藥物緩解,說是運動運動,睡前喝點牛奶,我照做結(jié)果還真有用,結(jié)果前幾天身邊發(fā)生了一些事情,讓我的情況突然有嚴重起來了,我該怎么辦?
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰落嚴重怎么辦
像你所描述的這種情況,建議你可以口服谷維素片試試,一次兩片,一天三次,堅持服用一段時間,看是否可以緩解癥狀,因為谷維素片既可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂,又有一定的助眠作用。
病情分析:
看了你所描述的這種情況,曾經(jīng)到醫(yī)院檢查說神經(jīng)衰弱,然后靠生活飲食和生活習(xí)慣來調(diào)整。這段時間這個癥狀有點加重,這種情況應(yīng)該考慮是過度緊張而引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你一定要多放松自己,不要有太大的心理壓力,睡覺之前可以少喝一點紅酒,這樣更有助于睡眠。平時還要多鍛煉身體,增強體質(zhì)。
病情分析:
你好,神經(jīng)衰弱再次出現(xiàn)考慮應(yīng)該是和你的心理因素有關(guān),如果沒有發(fā)生事情應(yīng)該就不會加重。
指導(dǎo)意見:
首先需要自己調(diào)節(jié)情緒,心理因素,轉(zhuǎn)移下注意力。不要總是去想不高興的事。多參加一些體育活動。
以上是對“神經(jīng)衰落嚴重怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
精神壓力太大可以引起神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)失眠多夢,記憶力下降,注意力不集中的情況
指導(dǎo)意見:
建議平時注意休息,避免熬夜勞累,注意放松心情,減輕壓力,繼續(xù)適量運動,睡前泡腳,聽舒緩的音樂。
問題分析:神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重,波動與心理社會因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:患上神經(jīng)衰弱之后要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,避免因為神經(jīng)衰弱的問題而導(dǎo)致身體受損,誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生,影響正常生活的進行。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力,注意心態(tài)的調(diào)節(jié),多吃對于睡眠有利的食物,積極鍛煉身體。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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