健康咨詢描述: 祛淤化濕方治好了我的早泄,腎虛,還有夜間多夢,平時我該怎么調(diào)理我的身體,吃什么食物能預(yù)防?
根據(jù)你所描述的臨床癥狀,平時應(yīng)該注意生活規(guī)律,飲食規(guī)律,忌食寒涼等辛辣刺激性的食物。多元化飲食不偏食,適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,增強體質(zhì)。
病情分析:
你好。你所說的這些情況。中醫(yī)的大夫肯定給你添加了滋補腎虛的藥。和安神定驚的藥物。
指導(dǎo)意見:
你好這位先生。你有保健意思我很高興。我建議你平時,要注意休息。不要熬夜或太勞累。性生活也要有節(jié)制。建議你平時多吃些大棗堅果之類的。飲食宜清淡。不要吃太多油膩,冷硬的食品。注意你居住的,環(huán)境不要太潮濕。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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