今年19歲，手淫5年平均一個星期兩次

      你好！不要緊張啊，青春期生理功能發(fā)育，漸漸第二人特征明顯變化。難免發(fā)生心里生理身體自然變化不適應過程。
      漸漸自然恢復正常，好好調(diào)整自己心態(tài)非常非常重要。
      必要時正規(guī)人民醫(yī)院泌尿科專家檢查指導看看吧！

      病情分析：
      手淫靠自己的能力來解決性脹滿。過度手淫會引起腎虛等
      指導意見：
      建議日常轉(zhuǎn)移注意力，避免過度手淫，同時口服腎寶片，六味地黃丸，五衍宗子丸等藥物。

      你好，戒掉手淫是來得及，手淫頻繁會導致男性性功能下降，建議不要頻繁手淫，養(yǎng)成一個良好的生活習慣。
      
      以上是對“今年19歲，手淫5年平均一個星期兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！