腦筋攣要吃什么水果才能調(diào)理好一些

      病情分析：
      腦痙攣會(huì)導(dǎo)致頭暈頭痛，一般情況下是由于缺鉀導(dǎo)致的。吃一些含鉀量高的那個(gè)水果就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      含鉀量高的水果比如香蕉，有些蔬菜含鉀量也非常高，比如豌豆！普通土豆等。！希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！腦血管痙攣與精神緊張，缺少睡眠相關(guān)，建議您：適當(dāng)多飲水。避免焦慮及情緒波動(dòng)，保持平和心態(tài)，避免熬夜，保證足夠睡眠時(shí)間。適量食用：核桃、蘋(píng)果、香蕉等對(duì)緩解焦慮有一定幫助作用。
      

      請(qǐng)問(wèn)您說(shuō)的腦筋攣是什么癥狀？在臨床上沒(méi)有這個(gè)診斷與病癥，一般都是腿痙攣，24歲年輕男子，沒(méi)有什么特殊的保養(yǎng)，正是年富力強(qiáng)的年紀(jì)，均衡飲食，適度鍛煉即可
      
      以上是對(duì)“腦筋攣要吃什么水果才能調(diào)理好一些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      1.宜吃高蛋白有營(yíng)養(yǎng)的食物；2.宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物。1.忌吃油膩難消化食物；2.忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高鹽高脂肪食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：1.合理膳食。建議多食新鮮蔬菜水果，推薦飲用紅葡萄酒（50～100mml）和綠茶，食用黃色食品（如胡蘿卜、紅薯、玉米、西紅柿等）黑木耳和燕麥片。
      2、適量運(yùn)動(dòng)。最好的運(yùn)動(dòng)是步行，掌握“三五七”的運(yùn)動(dòng)是很安全的?！叭敝该刻觳叫?公里，時(shí)間30分鐘以上；“五”指每周運(yùn)動(dòng)五次以上；“七”指運(yùn)動(dòng)后心率加年齡約170。
      3、3、戒煙限酒，戒煙，可以少量飲葡萄酒。
      4、心理平衡，樹(shù)立正確的對(duì)待疾病的態(tài)度，保持平靜的心態(tài)和快樂(lè)的心境，避免情緒激動(dòng)。