今天我的腳扭傷了，然后非常的痛

      腳扭傷了可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量減少下地行走負(fù)重，傷后的48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，每天4到6次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，臥床時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟，觀察恢復(fù)看看。
      

      你好，你的情況最好到醫(yī)院拍個(gè)片子，看看骨頭有沒有骨裂的現(xiàn)象。如果沒有骨折，骨裂，那就必須注意多休息，抬高腿部，記住24小時(shí)以內(nèi)冷敷24小時(shí)以后熱敷，可以消腫止痛。
      

      病情分析：
      扭傷以后，筋膜是有損傷的，建議可以冷敷疼痛的地方，可以局部
      指導(dǎo)意見：
      噴云南白藥。是需要減少走路的。如果疼痛的厲害可以口服扶他林片，改善疼痛，兩天以后熱敷患處。
      
      以上是對“今天我的腳扭傷了，然后非常的痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，不要走動(dòng)，立即到正規(guī)醫(yī)院拍個(gè)x光片。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要走動(dòng)，立即到正規(guī)醫(yī)院拍個(gè)x光片，看看骨頭是否有事，然后根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腳扭傷導(dǎo)致的局部軟組織損傷引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定不要活動(dòng)，最好去醫(yī)院拍個(gè)片檢查一下有沒有骨折？只要沒有骨折，近期注意臥床休息大約一周就可以康復(fù)。