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頸椎不好頭暈惡心,能鍛煉嗎

女 | 20歲 2017-11-17 10:24:06 5人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 頸椎不好頭暈惡心,能鍛煉嗎,瑜伽(練的時(shí)候頭暈),跑步可以嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陶志宏
陶志宏 國(guó)藥同煤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重癥肺炎、急性呼吸窘迫癥、急性胰腺炎、急性腎功能不 幫助網(wǎng)友:7207
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2017-11-17 10:26:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,頸椎可以多進(jìn)行一些體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以服用頸復(fù)康治療,注意低脂低鹽飲食避免勞累情緒激動(dòng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉配合牽引按摩理療等治療。

2017-11-17 10:29 ask788993832g 追問(wèn)

練瑜伽的時(shí)候頭暈惡心可以堅(jiān)持鍛煉嗎

2017-11-17 10:36醫(yī)生回答:

考慮可能是出現(xiàn)低血糖的癥狀,練之前不能空腹練完可以喝一杯純牛奶補(bǔ)充水分和能量,如果長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況,建議不適宜練瑜伽。

潘建華
潘建華 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 脊柱外科疾病圍手術(shù)期護(hù)理;膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)人工置換圍 幫助網(wǎng)友:9512
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2017-11-17 10:29:10 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,這種情況建議你放松心情,首先需要明確診斷頸椎病的嚴(yán)重程度,骨科看看為主,考慮血管受壓有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議營(yíng)養(yǎng)均衡,保持良好情緒,勞逸結(jié)合,注意保暖,可以做核磁共振看看,針對(duì)治療,練瑜伽的時(shí)候頭暈,不建議再做此類動(dòng)作,可以跑步,祝你健康

2017-11-17 10:30 ask788993832g 追問(wèn)

本來(lái)就頭暈,我才再瑜伽鍛煉的

2017-11-17 10:32醫(yī)生回答:

可以,最好找專業(yè)教練指導(dǎo)

白富梁
白富梁 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病,椎間盤(pán)突出,骨頭壞死,骨性關(guān)節(jié)炎,多發(fā) 幫助網(wǎng)友:38225稱贊:1
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2017-11-17 10:32:38 我要投訴

      你好,勁椎不好,最有效的鍛煉方法就是放風(fēng)箏。練瑜伽跑步,對(duì)頸椎都有好處。你可以從網(wǎng)上學(xué)習(xí),頸椎保健操,每天做一次到兩次。避免長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì),不要長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前。
      以上是對(duì)“頸椎不好頭暈惡心,能鍛煉嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-11-17 10:34 ask788993832g 追問(wèn)

頭暈惡心也可以練瑜伽是吧,那我從網(wǎng)上學(xué)學(xué)鍛煉頸椎的動(dòng)作可以嗎

2017-11-17 10:36醫(yī)生回答:

你好,是的,先去醫(yī)院拍一個(gè)頸椎片。可以通過(guò)理療按摩鍛煉,多方面治療效果會(huì)更好。

2017-11-17 10:38 ask788993832g 追問(wèn)

我推拿過(guò)說(shuō)我頸椎挺嚴(yán)重的,不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,多鍛煉,睡覺(jué)枕枕頭

2017-11-17 13:22醫(yī)生回答:

你好,那就照大夫說(shuō)的去做,祝你早日康復(fù)。

李海濤
李海濤 武漢兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,乳腺炎,乳腺良、惡性腫瘤,甲狀腺良、惡性 幫助網(wǎng)友:11342
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2017-11-17 10:29:40 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      頭暈,頸椎不好這些癥狀需要考慮的病因有很多如頭顱疾病,頸椎疾病,腦血管疾病,高血壓,高血脂等多種病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做相關(guān)檢查如血尿常規(guī),頭顱頸椎CT,血壓血糖血脂檢查,腦血管彩超等可以初步做出診斷,然后才能考慮治療方法。
      

辛君殿
辛君殿 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腱鞘炎,頸椎病,骨折,膽囊炎,闌尾炎 幫助網(wǎng)友:13969稱贊:8
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2017-11-17 10:30:06 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的情況描述是因?yàn)轭i椎病造成的頭暈,惡心??梢詤⒓优懿?。練瑜伽時(shí)要注意幅度。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:到醫(yī)院檢查確診后給予熱敷按摩,針灸等中醫(yī)理療。平時(shí)注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭,平時(shí)可練頸椎操??诜钛鏊帲i復(fù)康顆粒等。
      

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