健康咨詢描述: 我在學(xué)校午休的時候特別喜歡用手當(dāng)枕頭睡,今天感覺手有點無力和抖,我感覺這兩者有關(guān)系。我想問兩者之間有關(guān)系嗎?我應(yīng)該怎么辦?(有沒有不吃藥的方法,做運動等)
病情分析:
這種睡姿本身就是不良的睡姿,對頸椎,腰椎都不好,而且長時間壓迫手臂會導(dǎo)致手臂局部神經(jīng)血管壓迫,出現(xiàn)麻木等癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議改善睡姿,盡量采取仰臥位,枕頭不要過硬過高,平時可以適量運動,空暇時做頸椎操。
謝謝!現(xiàn)在改還來的及嗎?
當(dāng)然來得及,注意休息,保證睡眠質(zhì)量,放松心情,壓力不要過大。
嗯,謝謝。
不客氣,祝健康!
清朝用手當(dāng)做枕頭,肯定會導(dǎo)致一些問題。導(dǎo)致氣血運行不暢,甚至損傷神經(jīng)。比如,撓神經(jīng),尺神經(jīng)的,都可能導(dǎo)致?lián)p傷,所以說最好不要有這種習(xí)慣。
謝謝醫(yī)生!
不客氣的,祝你安康
你好,睡覺過程中,因為長時間手臂被壓迫,局部就會出現(xiàn)氣血運行不暢,經(jīng)絡(luò)不通,導(dǎo)致表現(xiàn)出乏力和手抖的表現(xiàn),只要改變不良習(xí)慣,功能鍛煉下就可以了。
以上是對“我在學(xué)校午休的時候特別喜歡用手當(dāng)枕頭睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝醫(yī)生!
你好,不客氣。
病情分析:
壓久了就是這樣的,就可以用一些活血化瘀的藥物,就可以達到治療的效果就會好起來的一般
指導(dǎo)意見:
就可以吃一些云南白藥膠囊這些,然后外用一些云南白藥噴上按摩,就可以達到治療的效果就會好起來的壓久了氣血不通是這樣的。
謝謝醫(yī)生!
病情分析:
手部乏力及發(fā)抖感,如果是hi長時間單一姿勢,局部受壓,可以引發(fā)局部肌肉疲勞,勞損導(dǎo)致
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然如果是暫時以肌肉疲勞勞損而言,這疼痛或不適感期間需要休息,熱敷,揉揉,應(yīng)該都可以好轉(zhuǎn),如果是沒有好轉(zhuǎn),需要通過就醫(yī)醫(yī)生根據(jù)實際情況指導(dǎo)
謝謝!半個小時左右算長嗎?
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)造成手無力發(fā)抖的原因很多.
指導(dǎo)意見:
你好。其中包括:遺傳性的手發(fā)抖恐懼悲哀造成的手發(fā)抖還有一些是因為疾病造成的如心臟病腦神經(jīng)失調(diào).食用蠶豆咖啡可有效地控制震顫.不過呢一定要適量.還有就是注意保暖不要太緊張.
謝謝醫(yī)生!
不用謝.祝你健康
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