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我臉黑長期上網(wǎng)用什么美白化妝品都不行
男 | 19歲 2017-11-06 14:14:13
1人回復
來自昆明市
健康咨詢描述： 我臉黑長期上網(wǎng)用什么美白化妝品都不行. ..
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-02 06:15:01 我要投訴
你好，長期上網(wǎng)臉黑，首先是減少上網(wǎng)時間，不要熬夜，避免日曬，少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)，如馬鈴薯、紅薯等。多攝入富含維生素C的食物。如酸棗、鮮棗、蕃茄、新鮮綠葉蔬菜等。注意攝入富含維生素E的食物，富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。平時注意補水。有條件的話可以通過黑臉娃娃激光美白。
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