我是一名大學(xué)生。我有時(shí)候會感到心慌

健康咨詢描述： 您好，我是一名大學(xué)生。我有時(shí)候會感到心慌、緊張。還有就是若有人交給我任務(wù)，需要我在特定的時(shí)間完成。我就會感到緊張、緊張時(shí)間，我過一會兒就要看看時(shí)間，而剛看過時(shí)間沒多一會兒，我還想再看看，恐怕時(shí)間不夠。這種心理壓力使我感到很不舒服。特別的，只要是一到快考試時(shí)，我就開始緊張了，在考場時(shí)，我心里就七上八上的，不管考試題難不難，我都比較緊張，老想看看時(shí)間夠不夠，結(jié)果還是過一會兒一看時(shí)間，可想而知，我覺得我平常的努力在考場上都沒發(fā)揮出來，真的很難過。就考試時(shí)我的這種心理狀態(tài)從高二就有了，現(xiàn)在我大二。 而且我很容易感到累，比如和同學(xué)一起出來玩，在她們還沒感覺有什么時(shí)，我就感到很累，不想再走了。我這是有心里焦慮癥嗎？