現(xiàn)在15周了，頻繁做噩夢或者不高興的夢

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的多夢等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      可以服用刺五加片，安神補腦治療觀察看看，適當(dāng)運動鍛煉，保持心情舒暢，合理均衡飲食
      

      你好。寶媽懷孕之后呢，體內(nèi)的激素水平會波動很大。進而會影響情緒變化。出現(xiàn)類似的情況呢，多數(shù)的寶媽也會存在。自我的調(diào)整很重要，平時不要過于的獨處。在自己心情不好的時候，通過轉(zhuǎn)移注意力，分散精力的方法，去做一些感興趣的事情。放松心情，平常心些，遇事不要過于的急躁。
      

      懷孕期間一定要保持心情舒暢，不要自己總是在生氣。你做夢是因為睡眠淺。建議你調(diào)整一下自己的睡眠：你要養(yǎng)成好習(xí)慣，要有規(guī)律的作息時間；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；多聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；睡前盡量少喝水；睡前不能喝濃茶和咖啡。
      
      以上是對“現(xiàn)在15周了，頻繁做噩夢或者不高興的夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個影響不大的，就是你自己不要產(chǎn)生心理壓力，不用因此而擔(dān)心。你應(yīng)該調(diào)整一下你目前的狀態(tài)，白天多看一下正面的陽光的搞笑類的節(jié)目和信息，適度運動，多與家人交流溝通