我想減肥，越快越好，可我是未成年

      尊敬的患者朋友您好，根據(jù)您提供的信息，我不建議您減肥，因?yàn)槟€在長身體階段，減肥會造成身體營養(yǎng)不良影響身體發(fā)育遲緩或發(fā)育成熟過剩。
      

      病情分析：
      你好，青春發(fā)育期的孩子，最好的減肥方法就是控制飲食，增加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      青春發(fā)育期的孩子，最好的減肥方法就是控制飲食，增加體育鍛煉。油膩油炸食物和零食一定要少吃，多吃魚蝦雞蛋。記住，一定要堅(jiān)持運(yùn)動。
      

      病情分析：
      像這種情況，大多數(shù)減肥需要進(jìn)行一些進(jìn)行飲食的控制才可以的。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一點(diǎn)運(yùn)動，加上飲食的控制，這樣的話效果會比較好一點(diǎn)的這種情況。
      
      以上是對“我想減肥，越快越好，可我是未成年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，
      指導(dǎo)意見：
      注意多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?，并且需要?jiān)持，多喝水，多吃水果和蔬菜,減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
      

      病情分析：
      你好，13歲正處于身體發(fā)育的時(shí)候，減肥是一個過程，不可能一蹴而就的，貴在堅(jiān)持，快速的減肥很容易反彈，要以健康有效的方式為前提。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。