我經(jīng)常健身，會(huì)經(jīng)常做上腹肌的仰臥起坐(就是下斜躺著

      根據(jù)你的情況，考慮是由于過(guò)度的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致的肌肉痙攣?lái)g帶的炎癥，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)就可以了。

      病情分析：
      你說(shuō)的為了鍛煉上腹部肌肉，長(zhǎng)期做仰臥起坐，現(xiàn)在出現(xiàn)了駝背
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在可以檢查下脊柱，看下有無(wú)發(fā)生側(cè)歪或者出現(xiàn)局部肌肉粘連、或者組織鈣化等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這樣的情況應(yīng)該是慢性勞損引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是能夠不要經(jīng)常做彎腰的動(dòng)作。平時(shí)注意盡量挺胸抬頭。也可以去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常健身，會(huì)經(jīng)常做上腹肌的仰臥起坐(就是下斜躺著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，不除外，你有過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致背部的韌帶有拉傷的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般是建議你涂抹止痛活血的藥膏，烤電，促進(jìn)血液循環(huán)。從而消除疼痛。
      另外，你平時(shí)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)較多，建議你適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣。
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
      你發(fā)病前，有感覺(jué)疼痛是突然的嗎？

      病情分析：
      你好，從描述看應(yīng)該是身體運(yùn)動(dòng)不良出現(xiàn)的情況，最好根據(jù)自己的基礎(chǔ)來(lái)調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不當(dāng)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的后果，建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行調(diào)整，這個(gè)年紀(jì)不大，及時(shí)調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可考慮為腰部疼痛待查，可由于軟組織損傷引起，建議及時(shí)就醫(yī)以免貽誤病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：暫時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，若持續(xù)不緩解要就診正規(guī)醫(yī)院骨科，明確病因后行針對(duì)性治療。日常生活注意休息，忌煙酒辛辣刺激性食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。祝健康！