我今年二十歲，臉上的斑長了好多年

      長斑主要是有內(nèi)分泌失調(diào)引起的，同時日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素A,E等營養(yǎng)素,它們有抗機體氧化和淡斑作用
      

      你好，建議到正規(guī)美容醫(yī)院醫(yī)生面診，做皮膚檢測，我院的激光祛斑效果不錯，按療程治療可有明顯的改善效果，而且不傷正常皮膚組織，安全性高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你臉部應(yīng)該長的是雀斑，雀斑一般具有遺傳性，后期會隨著內(nèi)分泌失調(diào)和日曬紫外線等關(guān)系而增多和加深。
      知道意見：
      建議平時足以防曬，少吃辛辣刺激的食物，可以考慮采用激光的方式去除，如果不想手術(shù)，建議使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品，例如，菲泊絲麗祛斑霜，一般堅持一段時間就能看到很好的效果。
      
      以上是對“我今年二十歲，臉上的斑長了好多年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！