我身上有紋，我想減肥

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況，不管是身體上出現(xiàn)的肥胖紋，生長紋，還是妊娠紋一旦長了，就消除不掉了。只能是隨著時(shí)間的慢慢推移，顏色變淺，變白，就不會(huì)那么明顯了，建議平時(shí)多吃含維生素c高蔬菜水果。同時(shí)，建議你每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右，和控制飲食，把體重控制下來。祝健康
      

      病情分析：
      你好！發(fā)胖的原因主要就是長期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。需要毅力。
      

      病情分析：
      肥胖紋只要每日能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就會(huì)消除的，另外就是合理飲食控制
      指導(dǎo)意見：
      1，每周4天以上的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進(jìn)食4，每天喝水1500ml以上
      
      以上是對“我身上有紋，我想減肥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來看，身體稍微肥胖的話，可以適當(dāng)控制體重。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)街舞是很好的，可以起到鍛煉身體的作用，平時(shí)可以少吃甜食，不暴飲暴食，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。