健康咨詢描述: 我對從未做過的事或從未填過的表,緊張的要命,老是做錯(cuò)。是什么原因?
你好,這是你很自卑,不敢面對新的挑戰(zhàn),覺得自己學(xué)習(xí)能力差或是應(yīng)對能力差,害怕會(huì)引起不好的結(jié)果。建議你平時(shí)多做些自己力所能及的沒有做過的事情,緊張的時(shí)候深呼吸放松。
你好,對于未知的恐懼,是人之常情的事情,對于你來講,焦慮情緒占到了上風(fēng)。積極的面對,調(diào)整好自己的心態(tài),注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,多與人溝通交流,不妨多聽聽別人的意見,祝你健康快樂。
病情分析:
對從未做過的事或從未填過的表,緊張的要命,老是做錯(cuò)。
指導(dǎo)意見:
你好,這主要是心里問題,要自我調(diào)節(jié),自我鼓勵(lì),告訴自己,沒什么大不了的。不要太在意。
以上是對“我對從未做過的事或從未填過的表”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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