健康咨詢描述: 我是一名護士,我每次只要操作我就會手抖,還有每一次考操作也會抖個不停。我該怎么辦
病情分析:
首先你應該認識到緊張時發(fā)抖是一種正常現(xiàn)象,每個人都可能發(fā)生這種現(xiàn)象。
指導意見:
把自己的心態(tài)放平了,凡事對自己的要求要符合實際,即使有時出現(xiàn)一些令自己不滿意的表現(xiàn),也不要苛求自己,而是要順其自然,該干什么干什么。再就是在實行這種方法之前,需要做一些必要的檢查,以便確定你的情況到底是怎樣的,你的性格特點等等,這樣才能取得比較好的效果。
病情分析:
您作為一個護士考核的時候就會發(fā)現(xiàn)手抖的癥狀這可能是由于你心里的緊張造成的。
指導意見:
建議可以調(diào)整自己的緊張情緒。每次考核都是是檢驗您的操作流程的熟練程度,不要過度緊張可以把心情放松下來
以上是對“我是一名護士,我每次只要操作我就會手抖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您描述的情況,如果只是考核的時候會出現(xiàn)這種情況是精神緊張所致。
指導意見:
可以前往心理衛(wèi)生科進行心理疏導。如果平時做精細活動的時候都會有這種情況就需要前往神經(jīng)內(nèi)科系統(tǒng)檢查。
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