在外面讀書就沒有這么控制飲食經(jīng)常吃泡面而且還不運動

      泡面屬于垃圾食品，它含熱量非常高，建議平時科學(xué)規(guī)律的生活，飲食以清淡易消化為主。不要吃生冷辛辣刺激性食物，每天保證充足的睡眠和進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。

      病情分析：
      您好，您這種飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣，對身體的影響非常大，是不建議的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您少吃泡面，多吃正當(dāng)?shù)娘嬍?，配合適當(dāng)?shù)倪\動，不要熬夜，來改善您的生活習(xí)慣和體質(zhì)！

      病情分析：
      每個人都是有一定的自制能力，知道什么方式不好就要改掉
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在可以規(guī)律健康的飲食，早上或者早上鍛煉一個小時左右，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息
      以上是對“在外面讀書就沒有這么控制飲食經(jīng)常吃泡面而且還不運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！