利好白，成日想訓(xùn)，其它無什么

      可以采用中醫(yī)的方法，比如針灸、拔罐、刮痧，都可以暫時(shí)解決濕氣過重的情況，但是這些治療方式只能解決一時(shí)的問題，不能夠解決永久的問題，還需要從生活方式上進(jìn)行改變，比方要減少熬夜的時(shí)間，多吃含維生素類的物質(zhì)，多喝熱水，少喝涼水，多進(jìn)行戶外活動，喝中藥進(jìn)行深部調(diào)理。治療需要時(shí)間，不是一蹴而就。
      

      指導(dǎo)意見：
      濕氣重是要檢查確診的，濕氣重是與脾虛有關(guān)的，是與脾虛不化濕有關(guān)的，是需要配合中醫(yī)用中藥進(jìn)行治療的。也可以對癥服中成藥如藿香正氣丸等進(jìn)行治療。