有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 臉蛋大大的,以前是小小的

臉蛋大大的,以前是小小的

女 | 39歲 2017-09-24 11:46:38 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 臉蛋大大的,以前是小小的。還經(jīng)常打人,發(fā)狂罵人。


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吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2017-09-24 11:51:17 我要投訴

      你好!經(jīng)常打人瘋狂罵人,這個(gè)有自知力的話考慮只是因?yàn)殚L期壓力大,就有很多負(fù)性情緒需要宣泄有關(guān)系,這個(gè)是平時(shí)缺乏情緒管理的結(jié)果,對(duì)于這種情況,平時(shí)的時(shí)候,要注意壓力的調(diào)節(jié),多運(yùn)動(dòng),有心事,不要悶在心里,多與人交流溝通,學(xué)會(huì)訴說或者寫日記的方式,這些都可以幫助疏泄負(fù)性情緒,必要的話也可以服用點(diǎn)疏肝解郁膠囊調(diào)理一下。
      

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