一年了老覺著沒勁,頭有時懵

      病情分析：
      你好，請問你平時咳嗽吐痰么？有沒有漲肚子不消化，還有別的癥狀么？
      指導(dǎo)意見：
      從你描述的情況來看，并沒有明顯的器質(zhì)性損傷，建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找個中醫(yī)大夫調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你說的這種情況如果各種檢查都是沒有問題的，還是需要進一步檢查明確原因的。
      指導(dǎo)意見：
      平時也可以適度鍛煉身體，多參加有氧運動，多吃蔬菜，水果，比如香蕉，火龍果，蜂蜜，注意補充鈣劑再觀察一下。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，一是考慮有頸椎病和腰椎病、腰肌勞損等。二便秘是與你飲食不當(dāng)和缺少運動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看看，作個頸椎和腰椎CT檢查一下，確診后進行治療。解決便秘的方法，可以每天進行一小時運動，如慢跑，跳健身操等。每天早晚空腹喝些香油茶，適當(dāng)多吃點水果和蔬菜，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，早晨或晚上定時排便，沒有也要蹲一會，時間長了便秘就可以好轉(zhuǎn)了。
      
      以上是對“一年了老覺著沒勁,頭有時懵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！