健康咨詢描述: 高三生,兩側(cè)肩膀靠近脖子的部分長(zhǎng)期酸痛,自己平時(shí)的寫字姿勢(shì)習(xí)慣歪著頭,這種狀況該怎么緩解
病情分析:
由于學(xué)習(xí)壓力大,一般學(xué)生的頸椎及頸部肌肉都有您所述的情況的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您可以通過(guò)活動(dòng)頸椎來(lái)緩解您的不適癥狀,注意學(xué)習(xí)的間隔,不要一直低頭,通過(guò)體操中的頭部運(yùn)動(dòng)就可以,如果有條件的話,可以定期進(jìn)行推拿按摩治療。
活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、...[說(shuō)明書]
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書]
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