陰道特別的松弛，有什么方法可以縮緊陰道嗎

      病情分析：
      你好，女性陰道松馳常是因?yàn)樯a(chǎn)過程過度擴(kuò)張，損傷纖維導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以每天堅(jiān)持練習(xí)憋尿的動作，鍛煉陰道盆底肌的彈性，或者是手術(shù)縮陰處理。

      病情分析：
      做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜
      指導(dǎo)意見：
      具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。