無精如何食補呢

      指導(dǎo)意見：
      1、二鞭膏：牛鞭、羊鞭、豬髓各適量,洗凈煮爛,加佐料,熬成膏,每服一匙,每日3次。2、苡米赤豆粥：前米60克,赤小豆60克,粳米250克,煮粥服食,為一口量。3、魚膠糯米粥：魚縹膠30克,糯米50克,先將糯米煮粥至半熟,放入魚縹膠,一同煮熟,常攪動,以防粘鍋底,每2天服一次,可常服用。4、豬腎1個,配枸杞子、黨參、淮山各15克,杜仲10克,共燉熟,放食鹽少許作為引藥和調(diào)味,服湯吃肉。5、平時飲食：男子應(yīng)多吃海參。海參營養(yǎng)豐富,益腎補精力強,經(jīng)常食用,對男子精子稀少或缺乏,常有佳效?？扇?00克海參煮湯,加調(diào)料于場,將海參與湯同服食。也可用山藥燉百合。用法為取鮮山藥去皮250克,百合25克,加水燉至百合爛透,加入冰糖10克,分3次涼食。此方對男子精子稀少而屬明虛者尤為適宜。同時可經(jīng)常服食羊、狗、牛等動物的外腎,包括其陰莖和睪丸,紅燒或白煮均可。
      

      體內(nèi)缺鋅亦會使性欲降低，精子減少。應(yīng)多吃含鋅量高的食物，如動物肝臟、海鮮類等，每天還可以當零食多吃一點瓜子。此外，核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。而水果方面應(yīng)多吃含糖量高的水果，建議多吃梨，蘋果，葡萄，菠蘿，甜橙等含糖量尤豐的水果。無精癥患者還應(yīng)該多喝水，這樣可以促進毒素排出，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。