今天訓練的時候有點拉到大腿

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，這種可能是有一些軟組織損傷
      指導意見：
      這種情況可以先局部進行冷敷，然后可以外用一些扶他林軟膏，注意少活動，觀察看看是否出現(xiàn)水腫
      

      病情分析：
      運動是關(guān)節(jié)和肌肉肌腱都參與的一個動作，要循序漸進慢慢的鍛煉，不能急進，不然會拉傷肌肉的，
      指導意見：
      肌肉拉傷后要及時制動并注意休息，不要運動，可以適當?shù)挠枰灾嗅t(yī)中藥，針灸理療等存進恢復。可以予以活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議這段時間休息一下。不要劇烈活動
      指導意見：
      口服跌打丸，沈陽紅藥，萬通筋骨片。外用云南白藥酊，24小時內(nèi)冰敷，過了24小時以后熱死。。
      
      以上是對“今天訓練的時候有點拉到大腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你所說的情況可能考慮是由于訓練的時候有一個肌肉的拉傷，對于肌肉的拉傷，最快的方法就是可以使用止痛的紅花油。
      指導意見：
      建議最好三天左右，的時間不要劇烈的運動，給予最好的休息，同時加強營養(yǎng)，適當?shù)倪\動，尤其是在三天以后再進行適當?shù)倪\動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，訓練時肌肉拉傷，跟腱有反應痛，
      指導意見：
      建議，根據(jù)你的情況，肌肉拉傷后如果疼痛嚴重建議用冰塊冷敷，想好的快點建議，局部按摩，或紅外線燈照射