我老是不知不覺就嘆氣

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況。建議您舒肝健胃丸。平時(shí)保持心情舒暢，不要過于糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多注意飲食，忌辛辣油膩生冷刺激性食物，心情要舒暢，保持充足的睡眠，減輕思想壓力。
      

      病情分析：
      你好，老是不知不覺中的嘆氣，這個(gè)可能的原因主要是，內(nèi)心壓力大，心情郁悶，可能有高血壓
      指導(dǎo)意見：
      建議，針對(duì)這種情況，可能和生活心理壓力大有關(guān)系，注意測量一下血壓，看看有沒有高血壓，生活方面不要太憂慮。多放松多娛樂，保證充足睡眠，可能會(huì)好一些。
      

      病情分析：
      嘆氣對(duì)有的人來說只一種習(xí)慣還有的人是心情不暢時(shí)就會(huì)出現(xiàn)嘆氣的現(xiàn)象.
      指導(dǎo)意見：
      建議您經(jīng)常散散步做做深呼吸和人暢快的交談等等有很多方法你可以去嘗試一下慢慢就不會(huì)再嘆氣了.祝你生活開心.
      
      以上是對(duì)“我老是不知不覺就嘆氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況及癥狀，考慮還是與心臟有關(guān)系，與緊張有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，控制好自己的心情，不能過于緊張，不能生氣，更不能給自己過多的壓力，心情好，非常重要。最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做心電圖的檢查，注意檢查結(jié)果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀描述，分析考慮您的這種情況屬于中醫(yī)所說的肝氣不舒。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于肝氣不舒的治療主要是疏肝理氣，可以口服中成藥舒肝丸，或者配合逍遙丸一起服用，同時(shí)注意保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你的情況按中醫(yī)的描述叫善太息，太息又名嘆息，嘆氣，指情志抑郁，胸悶不暢時(shí)發(fā)出的長吁或短嘆聲的癥狀。太息之后自覺寬舒，是情志不遂，肝氣郁結(jié)之象。
      指導(dǎo)意見：
      因肝膽氣郁等實(shí)證“太息”的治療，選用四逆散、逍遙散、柴胡疏肝散等劑；因宗氣不足而至虛證“太息”的治療，可參考《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》升陷湯，或邢月朋老中醫(yī)的益氣升降湯。
      

      病情分析：
      長嘆氣之后感覺舒適，多考慮為壓力較大及疲勞等誘因所致，從生活上調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      緩解壓力要保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，工作時(shí)專心投入，調(diào)節(jié)心理及情緒，休息時(shí)看一本較為清麗的散文，與家人有效地溝通等
      
      以上是對(duì)“我老是不知不覺就嘆氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！